RESULTATER DER HOLDER!
MIN REJSE
Mit navn er Jonas Geertsen og jeg er til daglig Online Coach & personlig træner, fordi jeg har mennesket som mit drivmiddel - Jeg brænder for at hjælpe andre mennesker, som er i samme båd, som jeg selv var i for nogle år tilbage.
Jeg er i tidernes morgen uddannet som tømrer. Jeg har dertil også arbejdet meget med mennesker - Jeg har 15 års erfaring indenfor styrketræning, hvor jeg selv har trænet og opbygget en stor værktøjskasse med redskaber, som jeg kan benytte til at hjælpe dig bedst muligt igennem dit forløb hos mig.
Jeg har års erfaringer inden for vane coaching og kostvejledning, og det er ændringer af vaner, der kommer til at have betydning for dine drømme og mål.
Jeg vil gøre alt for, at du får den bedst start og får en masse redskaber og viden, som du kan benytte, så du ikke laver de samme fejl, som jeg gjorde. Kommer du under vingerne hos mig, så vil jeg sørge for, at du får alle mine redskaber og værktøjer, og så er jeg ikke et sekund i tvivl om, at vi sammen får dig i mål.
100% GARANTI FOR VEDVARENDE RESULTATER
Jones har været i et længere forløb hos mig, jeg har hjulpet ham igennem et solidt vægttab på 75kg - han er opskriften på, hvad disciplin og 100% dedikation er. Han har fulgt mine planer til punkt og prikke og har i dag aldrig haft det bedre. Han lever til dagligt med diabetes, jeg har givet ham de bedste værktøjer, som han kan bruge videre i livet. Kæmpe respekt, jeg er meget stolt af Jones resultat og mindset!
- Tabt 75 kg på rejsen
- Total livsstilsændring
Jeannette ønskede at ændre sin livsstil, hun levede dagligt med diabetes, så hun havde brug for en coach, der havde viden indenfor det område.
Vi lavede sammen en målsætning og vi fik lagt en struktureret plan, med en meget specifik kost. Jeannette havde en drøm om at halvere sit daglige diabetes medicin indtag og tabe sig væsentligt. Jeg er enormt stolt og rørt over lige præcis dette forløb, fordi jeg har gjort en forskel for Jeanette's liv og hverdag, og det er lige præcis derfor, jeg elsker mit arbejde som online coach. Jeg er enorm ydmyg og taknemmelig over at Jeannette valgte mig, og vi sammen fik hende i mål og faktisk gjorde hende fri af diabetesmedicinen.
Jeannette er en stjerne og et knald godt eksempel på, at hvor der er vilje, er der vej. Hun har været utrolig målrettet og fattet igennem hele forløbet, der har ikke mange afvigelser fra planen, 100% disciplineret og målrettet
- Tabt 55 kg på rejsen
- Sluppet af med diabetes medicin
Personlig coaching hvor klienten altid er i centrum!
Hos mig er den individuelle i centrum, og jeg vægter personlig coaching utrolig højt, ligeledes er mit fokus på klientens mindset – Det er altid mennesket før planen.
Din personlige app, hvor du altid har mig lige ved hånden
For at gøre det så belejligt for alle mine klienter, har vi integreret alt, hvad du behøver at vide og bruge til at komme i mål, i én tilgængelig og brugervenlig app.
KOSTPLAN
TRÆNINGSPLANER
FØLG DIN UDVIKLING
24/7 SUPPORTHVAD TILBYDER JEG?
COACHING & PLANER
Skræddersyet kostplan
Når jeg laver dine planer, tager jeg forbehold for dine allergier, hvad du kan lide, hvor lang tid du vil bruge i et køkken, dit budget m.m.
Skræddersyet træningsprogram
I dit træningsprogram vil jeg tage højde for dit mål, hvor meget du vil træne, hvor du vil træne og eventuelle skader.
Login til din personlige app & tracker
Direkte chat med mig
Ugentlige opdateringer & løbende justeringer
KUN PLANER
Skræddersyet kostplan
Når jeg laver dine planer, tager jeg forbehold for dine allergier, hvad du kan lide, hvor lang tid du vil bruge i et køkken, dit budget m.m.
Skræddersyet træningsprogram
I dit træningsprogram vil jeg tage højde for dine mål, hvor meget du ønsker at træne, dit niveau og eventuelle skader.
Login til din personlige app & tracker
Direkte chat med mig
Ugentlige opdateringer & løbende justeringer
FAQ
Mine services er skræddersyet, prisen varierer fra klient til klient, ikke 2 forløb eller klienter er ens. Jeg imødekommer dine ønsker og behov og tilpasser prisen derefter, på den måde får du den billigste pris.
Som 1-1 klient hos mig, er min opgave at gøre det så personligt som muligt, det er derfor kun mig, du er i kontakt med via. appen – der kommer ingen anden part ind over dit forløb, det er et samarbejde mellem du og jeg. Jeg udarbejder skræddersyet planer, der er tilpasset dig og din hverdag og evt. families hverdag, alt efter dit niveau og hvordan din hverdag er skruet sammen. Det er enormt vigtigt for mig, at du er tryg igennem hele processen, fra første samtale til du er i mål – du kan stille spørgsmål 24/7 på livechatten igennem den personlige app, som du får tilknyttet, husk der er ingen dumme spørgsmål, kun dumme svar, der er ingen forløb der er ens, vi alle er forskellige. Jeg holder hele tiden øje med din fremgang for at sikre, at det hele går i den rigtige retning, mod vores fælles mål.
Det afhænger af dig, det varer i bund, og grund så længe du vil. Jeg anbefaler normalt 4-6 måneder (afhængig af dine drømme og mål) for at sikre de bedste resultater og du får de bedste værktøjer til en vedvarende sund livsstil, der HOLDER! Et forløb varer så længe du ønsker det.
Det er helt op til dig og din hverdag! Jeg tilpasser alle planer efter dine præferencer og rutiner. Fortæl mig, hvor meget tid du har til træning om ugen, og hvad dit mål er – jeg vil derefter lægge en plan, der passer ind i din hverdag og daglige rutiner
Betaling sker gennem Stripe, et meget sikkert betalingssystem. Betaling sker automatisk hver fjerde uge, fra du tilmelder dig og til de aftalte betingelser.
Ja, du kan helt sikkert godt træne hjemmefra, du behøver ikke at træne i et fitnesscenter!
Jeg tilpasser dine planer efter dit foretrukne sted og dine mål – fortæl mig hvor du ønsker at træne og jeg målsætter efter det.
Nej, det skal du i den grad ikke. På mine forløb får du helt almindelig lækker hverdagsmad, varieret og fleksibel kost. Du vil blive overrasket over, hvor nem og lækker mad, du får under mine forløb!
Ja, det gør jeg i den grad! Jeg har stor erfaring indenfor diabetes. Min mor har haft diabetes næsten hele hendes liv, og jeg har hjulpet hende ud af hendes medicin ved hjælp af kosten. Hun er i dag medicinfri og har været det siden hun startede i forløb hos mig.
Er du?
